A
aluma
Местный
Если тупо посчитать Sок*Sс,то габаритная мощность сердечника из 2-х Ш-пластин получается порядка 1 КВт.т.е. ОСМ0,4 не конкурент. 
Нужен подбор провода для вторички,т.к. при таком окне желательно,что-бы её число витков укладывалось в 1 слой.
Из-за большой площади межсекц. изоляции будет бОльшей ёмкость,т.е. толщину этой изоляции придётся увеличить,наверное,до 0,5...0,6 мм.
А мотать на 18...20 квадратов транс,"приличный" получится для 5,макс 10 Вт.
Для уменьшения ёмкости можно сделать перегородку,но всё это требует расчётов.
Делать "как у дяди" можно,если есть точно такой-же провод,убедившись,что каркас соответствует "дядиному" и мотать так-же (с тем-же Квсп).
Со своими можно поискать лучший вариант или "пролететь".
Итого-осваивать расчёты надо,однако.
Нужен подбор провода для вторички,т.к. при таком окне желательно,что-бы её число витков укладывалось в 1 слой.
Из-за большой площади межсекц. изоляции будет бОльшей ёмкость,т.е. толщину этой изоляции придётся увеличить,наверное,до 0,5...0,6 мм.
А мотать на 18...20 квадратов транс,"приличный" получится для 5,макс 10 Вт.
Для уменьшения ёмкости можно сделать перегородку,но всё это требует расчётов.
Делать "как у дяди" можно,если есть точно такой-же провод,убедившись,что каркас соответствует "дядиному" и мотать так-же (с тем-же Квсп).
Со своими можно поискать лучший вариант или "пролететь".
Итого-осваивать расчёты надо,однако.